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体脂肪を減らすのを助けるジャスミン茶? [中年太りと脂肪]

今回は体脂肪を減らすのを助けて入れるお茶ではなく
ジャスミン茶が発売されるようです。

トクホのジャスミン茶。

商品名と価格は

サントリー 特茶 ジャスミン(特定保健用食品)
500mlペットボトル(税別170円)

ということで、これは前回紹介した、
セブンとコカ・コーラが共同開発したお茶と比べると
値段が高い商品ですね。

こう見てみると、本当に体脂肪を減らすのを助けてくれるお茶
がとても増えているのがよくわかります。

たとえばこのサントリーから出ているお茶としては
伊右衛門 特茶がありますしね。

ヘルシア緑茶もありますし。

またそれぞれの商品は体脂肪などを減らすのを助けてくれる
わけですが、使われている成分も違いがあるみたいです。

そう考えると、どれが良いのか?

と悩みたくなるところ。

ただヘルシア緑茶は、飲むと胃が痛くなるみたいな症状だったり
どうも肝臓に良くないみたいな口コミが出ていたりするなど
ネットではいろいろな口コミが出ています。

もちろん飲んでも問題ないという人もいるので、
基本的には大丈夫なんだと思いますが、合わない人もいるみたいですね。

さてそうなるとサントリーから出る子のジャスミン茶はどうなのか?

ちなみに含まれている成分は、ケルセチン配糖体
というものがあり、これが体脂肪を落とすのを助けてくれる
役割をもっているとのことでした。

なんか聞いたことのない言葉だったので調べてみると
どうもたまねぎなどに含まれている成分らしいです。

だから、このケルセチン配糖体で検索をしたら、
たまねぎかわちゃなるサプリが出てきました。

要はたまねぎに含まれているケルセチン配糖体を
含有したサプリとのこと。

ちなみにこのケルセチン配糖体を含んでいる商品というのは
サプリ以外にお茶としてもけっこう昔から販売されていました。

ということは、意外とこのケルセチンというのは
知られている成分だったんですね。

私は初めて知りました。正直なところ、ジャスミン茶より
このたまねぎかわちゃといった商品を飲んでみたいかなと。

玉ねぎって結構好きなんで^^
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体脂肪を減らすお茶がまた発売? [中年太りと脂肪]

ちょっとまたまたヤフー記事をみてみたら、
セブンイレブンとコカ・コーラが共同企画して作られた
機能性表示食品なるものが発売するらしいです。

そのお茶の名前と値段は

一(はじめ)緑茶 一日一本
(500ミリリットル、税込127円)

らしいです。

これが22日から発売されるとのこと。

なぜこのお茶が脂肪を減らすことが期待できるお茶なのかというと、
体脂肪を減らすという効果があるという成分を
ハーブの一種であるローズヒップからティリロサイドというものを
抽出して使っているようです。

これがどれくらい体脂肪を落とす効果が期待できるのか?
まではわかりませんが、最近はこの手の商品が多いですよね。

ヘルシア緑茶なんかは有名。

私も飲んだことありますが、特に継続して飲んではいないので
その効果はわかりませんが、もし本当に毎日、継続して
ヘルシア緑茶やこの「一(はじめ)緑茶 一日一本」といったものを
飲んで体脂肪を落とせたらどれだけ楽でしょうか。

もし毎日飲むだけで、半年くらいで目に見えて
絶対に体脂肪や内臓脂肪が落ちるなら飲み続けようと思いますが、

なかなか本当に効果を感じるというのは実際には難しいんでしょうね。

たぶん、普段の生活習慣、食生活といったものも
改善していけば、それなりに効果があるのかもしれませんが・・・

外食生活、お酒の飲む生活、そして運動もしない生活

をしている人が飲むだけでも脂肪が落とせるなら本当にいいなと
思うところです。

私自身、自分なりに食事やお酒といったことに関しては
意外と気を使っていますが、できてせいぜい現状維持程度かなと。

目に見えて脂肪がどんどんついてきているということはないので
良いのですが、もしかしたら今回のこの「一(はじめ)緑茶 一日一本」
を飲めば、良い結果が出るのかな?と思ったりする私です。

まあ値段的にもコンビニで売っているお茶と変わらない値段なので
発売されたらちょっと飲んでみようかなと思います。
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お腹の脂肪がつまめるようになった! [中年太りと脂肪]

お腹の脂肪がつまめるようになったのは
いつ頃だっただろうか?

ふと、お風呂上りに鏡を見た際に気づいた
ぽっこりお腹。

自分のお腹を上からみたときは、そこまで気にならなかったのですが
鏡をみたら、あれ?かなり脂肪が付いている?

と気になり始めた私。

気になりだすと、なんかものすごくお腹の脂肪が
増えている感じがして気になって気になって仕方なくなりました。

時には、お腹の脂肪をつまんでみたり^^

けっこうお腹の脂肪がつまめるな~

なんて思いながら、このお腹の脂肪は減らせるのだろうか?

と心配をしながら、ダイエットしようかな、食生活を
改善しようかな?

なんていうことを考えるようになった中年オヤジ。

中年という言われる年齢にさしかかったあたりから
お腹の脂肪がけっこうつまめることがわかった自分。

そしてお腹の脂肪が気になりだしてからというもの
ビールを飲む量を抑えて、そして軽くウォーキングをするようになった私。

しかしなかなか脂肪が落ちたといえるほど、
目に見えて脂肪が落ちたというえるほど、脂肪が減ることは
今のところありません。

そう思うと、よくて現状維持、あるいは少し太るくらい
といった感じでお腹の脂肪、体型は推移するのかなと
ちょっとあきらめムードな私です。

あとは内臓脂肪を落とせるというナイシトールや
その他サプリでも飲もうかどうか検討中の私です。

それに嫁さんも、やっぱり中年になり太ってきている
感じがするので、自分もそうですが嫁さんにも
太って欲しくないなと思うので、夫婦で内臓脂肪対策を
したほうがいいのではないかと、こっそり思っている私。

あまりそういったことを言うと、そんなに太っていない、
お腹に脂肪なんてそこまでついていないと怒られそうなので^^


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ゆで卵ダイエット? [中年太りと脂肪]

ちょっとネットを見ていたら気になる記事があったので
読んでしまいました。それが

ゆで卵ダイエット

というもの。

別にこのゆで卵ダイエットに興味があったわけじゃないのですが、
あの海老蔵さんがゆで卵ダイエットをしているという紹介だったので
読んでしまいました。

というのも、ゆで卵を8個も食べているという海老蔵さんの
話を聞いて、ホントなの?

そんなにゆで卵って食べれるものなの?
食べても平気なの?

と思って、ネットを検索してみると、
多くの人は、ゆで卵食べ過ぎじゃないの?

と思っているようでした。

普通に考えれば、いくら栄養のある卵と言っても
8個も食べていたら、あまり健康にも良くないんじゃないのかな?
と思うところですよね。

そうそう気になったのが、ゆで卵のコレステロール。
以前にゆで卵の食べ過ぎは注意みたいな記事を
読んだことがあったので、再度、調べみたらありました。

やはりゆで卵はコレステロール値が高いようです。

だから食べすぎには注意しましょうという
説明をしているサイトもありました。

普通に考えればなんとなく想像できることだったので
驚きませんが、それでダイエットになるのか疑問。

ゆで玉子は腹持ちが良いというメリットがありますが、
ダイエットになるの?

たしかに、海老蔵さんを見ていると体型は良いので
もしかしたら、ゆで卵ダイエットの効果があるのかな?
なんて思ったりもしますが、

完全に中年である私はコレステロール値の高さのほうが
気になるので、ちょっと実践するのは無理かなと思うところです。
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ダイエットレシピが気になる [中年太りと脂肪]

中年になると多くの人が悩むことの一つにお腹の脂肪
がついてきてしまうということがあると思います。

あんなにスリムだったのに・・・
という風に言われる人もいると思います。

私の知人もそうでした。
久しぶりに会ったら太っていた・・・なんてことが。

そういう自分も少なからず太ってきているわけで
ダイエットがをしようかなと思うことが増えてきました。

そんな中、ちょっとヤフー記事で見つけた情報が

6カ月で-5キロ! 気になるポッコリおなかを改善する“楽うま”ダイエットレシピ

といったものでした。

体重が減るということも気になりますが、
それよりなにより、

ポッコリお腹を改善する

という言葉に惹かれた私。

しかも記事を読んでみると、50歳を過ぎて、たまってきた
内臓脂肪をリセットする為の食生活

というものだったので、まさに私にピッタリだと思い
読んでみました。

とはいっても、この記事は、別にダイエット方法、脂肪を
落とす方法が紹介されている記事ではなく、
レシピ本の紹介でした。

ただ、その本に掲載されているレシピにはどういったものがあるのか
という例が少し掲載されていたので紹介すると、

たっぷりキャベツのカレーチャーハン
ローストビーフサラダ
オクラチーズ
野菜とささみのスープ
レンジさば缶チゲ

といったいかにもおいしそうなレシピばかり。

ダイエットレシピというと美味しくなさそうなイメージがありますが、
これなら、美味しく食べてダイエットできそうだなと思いました。

正直、中年のダイエットということで、ものすごく味気ない
食事ばかりにしてぽっこりお腹を改善しようとするレシピは
ちょっと無理ですが、今回、ヤフー記事で紹介されいた
このレシピなら、おいしく食べながら中年太りダイエットができそうな予感。

ただ思うことは、今までの経験から食事を改善するだけで
中年が痩せるのは難しいんじゃないのかなと。

せめて運動など軽くでもすることも必要だろうなと思う私です。
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