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お腹の脂肪がつまめるようになった! [中年太りと脂肪]

お腹の脂肪がつまめるようになったのは
いつ頃だっただろうか?

ふと、お風呂上りに鏡を見た際に気づいた
ぽっこりお腹。

自分のお腹を上からみたときは、そこまで気にならなかったのですが
鏡をみたら、あれ?かなり脂肪が付いている?

と気になり始めた私。

気になりだすと、なんかものすごくお腹の脂肪が
増えている感じがして気になって気になって仕方なくなりました。

時には、お腹の脂肪をつまんでみたり^^

けっこうお腹の脂肪がつまめるな~

なんて思いながら、このお腹の脂肪は減らせるのだろうか?

と心配をしながら、ダイエットしようかな、食生活を
改善しようかな?

なんていうことを考えるようになった中年オヤジ。

中年という言われる年齢にさしかかったあたりから
お腹の脂肪がけっこうつまめることがわかった自分。

そしてお腹の脂肪が気になりだしてからというもの
ビールを飲む量を抑えて、そして軽くウォーキングをするようになった私。

しかしなかなか脂肪が落ちたといえるほど、
目に見えて脂肪が落ちたというえるほど、脂肪が減ることは
今のところありません。

そう思うと、よくて現状維持、あるいは少し太るくらい
といった感じでお腹の脂肪、体型は推移するのかなと
ちょっとあきらめムードな私です。

あとは内臓脂肪を落とせるというナイシトールや
その他サプリでも飲もうかどうか検討中の私です。

それに嫁さんも、やっぱり中年になり太ってきている
感じがするので、自分もそうですが嫁さんにも
太って欲しくないなと思うので、夫婦で内臓脂肪対策を
したほうがいいのではないかと、こっそり思っている私。

あまりそういったことを言うと、そんなに太っていない、
お腹に脂肪なんてそこまでついていないと怒られそうなので^^


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